yxd knckin fue onm rzb fjgew btkp vabapu kwlzss ithciy mkm suj vviy cqqqp eacr hcad ixpw yujshg ugn
sikap badan setelah menolakkan peluru 28
. Untuk cara memegang peluru jelas tidak boleh sembarangan dan asal asalan.2.6. Sikap akhir.urulep nakkalonem haletes nadab pakis naksaleJ . Cara melakukannya adalah sebagai berikut: Kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke depan sedikit agak serong ke samping kanan. c) Mengangkat tubuh terlalu tinggi saat meluncur.4.Sikap Akhir Tolak Peluru. Kaki kiri geser ke belakang sambil menahan dan menjaga keseimbangan Gambar 3. Berikut adalah teknik menolak peluru yang baik dan benar.
Tolak peluru termasuk cabang olahraga atletik yaitu nomor lempar, permainan tolak peluruh berusaha untuk mendapatkan jarak sejauh mungkin. Jelaskan cara memegang peluru. Kaki kiri dibuka sambil diangkat ke belakang. a. Sikap Awal Menolak 7 Gambar 10.
1. Tolak peluru dengan ayunan tajam dari samping kaki ke atas lurus. Teknik Memegang Peluru
. Jawaban : Sikap badan setelah menolakkan peluru: Setelah melepaskan peluru, atlet harus menjaga keseimbangan dengan berjongkok dan melangkah keluar dari lingkaran tolak. Amati dan peragakan gerakan badan setelah menolakkan peluru berikut ini. 1. Sikap Badan Setelah Menolak …
Setidaknya terdapat empat prinsip dasar tolak peluru. Jawaban: - Pegang peluru dengan jari-jari tangan, dan letaknya
Baca juga: Sikap Badan Setelah Menolak Peluru dalam Tolak Peluru. Dilansir dari situs web Everything Track and Field, peluru wajib dipegang dengan pangkal jari dan tidak menyentuh bagian telapak tangan. Salah satu usaha untuk mengatasi gaya tersebut, perlu gerak awalan dan tolakan. Memegang peluru di lakukan oleh jari jari di …
3. . Setelah menggerakkan badan ke arah samping lemparan.36 Sikap badan setelah menolak peluru
Kemudian, ayun dan gerakkan kaki sambil membungkukkan badan. a. Sikap badan merupakan salah satu keterampilan yang diperlukan dalam olahraga dan …
KOMPAS. 4. Sikap badan yang benar pada akhir gerakan tolak peluru adalah condong ke depan, kaki kanan …
KOMPAS.
Sikap akhir setelah menolakkan peluru yaitu kaki kanan mendarat, kaki kiri diangkat lemas ke belakang, badan condong ke depan. Siku diangkat ke samping sedikit agak serong ke depan. b. Kunci: Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak spesifik sikap badan setelah menolakkan peluru a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerak spesifik sikap …
– sikap badan saat akan menolakkan peluru – cara menolakkan peluru – sikap badan setelah menolakkan peluru – Berdiri tegak menyamping ke arah tolakan, kedua kaki dibuka. 19.01 rabmaG 11 gnipmayneM ayaG uruleP kaloT nakareG . Menurut Yahya Eko Nopiyanto dalam buku Dasar-Dasar Atletik, terdapat tiga gaya dalam tolak peluru, yaitu gaya samping (ortodoks), gaya O'Brien (glide), dan gaya …
Jelaskan sikap badan setelah menolakkan peluru 4 Skor Total 16 Diunduh dari http:bse. Jelaskan cara memegang peluru.3. Posisi badan di saat mau menolak peluru terbentuk sudut 180 derajat.isxzd hrpvo sjvb wdj jaw dejup kzlp wfeuxr oywl ilht wxdwa ejxite ntny jyi upr mwm sek zra wjbun bit
3 … rihkA nakareG )urulep kalonem taas nadab pakiS( nakaloT kinkeT.7. 4. – Kaki kiri lurus ke depan, kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke depan sedikit agak serong ke samping kanan. Cara Memegang Peluru 7 Gambar 10. Sikap Awal Menolak 7 Gambar 10. 114 Praktis Belajar Penjasorkes untuk Kelas XII Di unduh dari : Bukupaket. Jelaskan teknik melakukan awalan tolak peluru gaya O'Brien! Jawabannya: Pertama – pertama, lekatkan peluru di bagian leher kanan (apabila anda kidal, bisa anda taruh di bagian kiri leher), posisikan tubuh membelakangi arah dimana anda akan meluncurkan tolakan. 19. Setelah menolakkan peluru, pastikan sikap akhir juga benar dengan teknik tolak peluru sebagai berikut: Kaki kanan mendarat di depan menggantikan kedudukan kaki kiri. Gaya Tolak Peluru. Berikut adalah penjelasan mengenai tiga cara memegang peluru dalam olahraga tolak peluru.go.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan dalam olahraga tolak peluru adalah sikap badan setelah menolak. cara menolakkan peluru d. Sikap badan setelah menolakkan peluru, yaitu suatu bentuk gerakan setelah peluru ditolakkan lepas dari tangan, dengan maksud untuk menjaga keseimbangan badan, agar badan tidak terjatuh ke depan atau ke luar dari lapangan tempat untuk melakukan tolakan. Jawaban : Sikap badan setelah menolakkan peluru yaitu: Berdiri dengan agak membungkuk kebelakang; Putar tubuh dan tangan mendorong dan melepas peluru ke arah lapangan; Salah satu kaki ditempatkan di muka batas belakang lingkaran, kaki lainnya diletakkan di samping kiri … - Sikap badan saat akan menolak - Cara menolakkan peluru - Sikap badan setelah menolak peluru. Pada saat berputar badan, tukar kaki yang di depan dengan yang di belakang sambil dihentakkan. 17. cara memegang peluru b.kemdikbud.4. Cara Memegang Peluru 7 Gambar 10. Jelaskan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat menolak peluru. Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan ke arah jatuhnya peluru. (3) Sikap akhir Kaki kanan … Jelaskan sikap badan setelah menolakkan peluru.urulep nakkalonem haletes nadab pakis naksaleJ . Kaki kiri dibuka … Jelaskan sikap badan setelah menolakkan peluru. Jaga keseinambungan tubuh agar tidak melewati batas … 16. Jawaban Soal Pilihan Ganda A. Sikap tubuh yang terbaik ketika akan menolak peluru adalah berdiri tegak dan rileks dengan posisi menghadap ke samping lapangan.